目が痛まないような予防策としては、次のようなものがあります。
- 目の乾燥対策をする
- 液晶画面をずっと見ていると、瞬きの回数が減るというのはよく知られています。長い時間瞬きをしないと、角膜の表面が乾燥し目が痛くなります。意識的に瞬きをできればいいのですがねなかなかそうはいきません。対策には、目薬を点眼するのがいいでしょうね。
- 紫外線をカットする
- 液晶画面からも、若干の紫外線がでています。家電量販店で売っている、液晶画面に紫外線をカットするフィルムを貼ったり、紫外線をカットする眼鏡をかけることで、紫外線から目を守ることができます。
